Coaching ist eine Möglichkeit mehr Klarheit und Bewusstsein über das eigene Denken, Fühlen und Handeln zu erlangen. Durch eine prozess- und lösungsorientierte Unterstützung begleitet der Coach die Klient:in auf ihrem individuellen Weg. Verschiedene Methoden und Fragetechniken helfen dabei sich selbst zu reflektieren und auf die Suche nach Denk- oder Verhaltensmustern und Blockaden zu machen, um somit ins bewusste Handeln zu kommen. Ein Coaching gliedert sich in vier Phasen: Orientierung, Klärung, Ziel und Veränderung. Das Ziel ist es, die Klienten:innen zu mehr Lösungs- und Wahlmöglichkeiten zu bringen, um selbst|bewusster das Leben zu gestalten.